How To 9 Month Pregnancy – 9th Month Pregnancy Exercise | Tips for normal delivery in 9th Month | Dr Supriya Puranik

How To 9 Month Pregnancy
इस वीडियो में Dr Supriya Puranik, 9th-month pregnancy exercise(tips for normal delivery in 9th month/ Pregnancy Exercise for Normal Delivery ) कोनसे करे? इस बारेमें बताने वाली है। इस वीडियो में डॉ. Pooja Jain, physiotherapist (women’s health care, gynaecology and obstetrics ) इन सारे 8th Month Pregnancy Exercises का Demonstration भी करने वाली है।

Tips for normal delivery in 9th month
Normal delivery के लिए तैयार होने केलिए , बेबी का सर चोकट में उतरना चाहिए , और इसलिए हमे कोनसे exercises करने चाहिए , ये आज हम जानेंगे। जैसे की आप जानते है की आपका 9th महीना चल रहा है और अब बेबी कभी भी डिलीवर हो सकता है तो माँ को बेबी के lactation की भी तैयारी करनी है। अगर आप lactation के बारेमें कम जानकारी रखते हो तो आपको lactation consultant से मिलके जानकारी लेनी चाहिए।

Exercises to widen pelvis for birth
बेबी का सिर चोकट में उतरने केलिए
-sumo squat
-malasan
-Duck Walk
-Pelvic Tilts
-Hip opening exercises
-W-sitting

यह सारे exercises आपने ठीक से follow करे तो आपके normal delivery होने की सम्भावनाये बोहोत ज्यादा होती है। इसके साथ यह हमारी series – Pregnancy Exercises Month by Month ख़तम होती है। सभी गर्भवती माताओ को अपनी safe और healthy delivery केलिए बोहोत सारी शुभकामनाएं।

अधिक जानकारी के लिए पूरा वीडियो देखे |

हमारे अन्य वीडियो देखें :
1. Simple Yoga Exercises in Pregnancy: https://youtu.be/-9gr4q2jGGg
2.नॉर्मल डिलीवरी के लिए महत्वपूर्ण टिप्स: https://youtu.be/RyYMEY6tJWA
3.Pregnancy Care Tips During Winter: https://youtu.be/ZZtc_QHpJM0
4.Pregnancy Week by Week: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG98j67a-FKn2GjYQGaXizI1LPrydO5z6
5.Pregnancy Exercise For 3rd month: https://youtu.be/ByD7bt5UyMo
6.4th Month Pregnancy Exercise: https://youtu.be/rvazoHMivLU
7.5th Month Pregnancy Exercise: https://youtu.be/nFdXrVM0Jl4
8.6th Month Pregnancy Exercise: https://youtu.be/d_5sQwgPFT0
9.7th Month Pregnancy Exercise : https://youtu.be/qz5OGOHIZg0

For appointment-related queries kindly fill this form: https://www.drsupriyapuranikivf.com/contact 👈
Visit our website: https://www.drsupriyapuranikivf.com/ 👈

हम आपके सरे सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे |

हम इस, डॉ सुप्रिया पुराणिक, चैनल के जरिये बहुत सारी female health, IVF, Infertility related जानकारी आपके लिए ला रहे है | तो अपडेटेड रहने के लिए हमारे चैनल को सब्सक्राइब करे, like कीजिये और शेयर कीजिये. धन्यवाद!

#exercisesduringpregnacy #PregnancyExercises #PregnancyCare #drsupriyapuranik #pregnancytips

How To 9 Month Pregnancy

For More Interesting Videos Visit here.

tips for normal delivery in 9th month,dr supriya puranik,exercises for normal delivery,exercises to widen pelvis for birth,9 month pregnancy exercise for normal delivery,during pregnancy exercise,pregnancy exercises,9th Month Pregnancy Exercise,Pregnancy Exercises Month by Month,dr supriya puranik pregnancy,pregnancy exercises at home,exercise for normal delivery,normal delivery exercise,third trimester exercise for easy labour,pregnancy yoga for normal delivery

#9th #Month #Pregnancy #Exercise #Tips #normal #delivery #9th #Month #S..

source